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酵素ドリンクでのプチ断食ダイエットしてみようかな

最近ちょっとお腹周りの肉が気になってきました。

これを落としたいと思っているのですが、運動は苦手なので、体を動かすダイエット方法は避けたいところです。

いろいろ考えてみたのですけど、連休を利用したプチ断食なら出来そうかなと思いました。

プチ断食とはどういったダイエット方法かというと、酵素ドリンクといういろいろな栄養素がたっぷり詰まったドリンクと水のみを48時間摂るという方法です。

これから体を動かす必要はないので、私にも出来そうです。

それに酵素は健康にも美容にも良いと聞くので、前々から気になっていたんですよね。

その効果を体感してみる良い機会なのではないかと思うのです。

胃を休めることが出来るため、デトックス効果があるというのも魅力的に感じます。

しかし調べてみると酵素ドリンクもずいぶんいろいろなメーカーから出ているようですね。

それだけ需要が高いということでしょう。

どれを選んだものか、かなり悩みますが、取り敢えず美容成分もたっぷり入っているものから選びたいです。

ベジデーツの効果について